布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
伯恩茅斯3-0AC米兰,曼联恐遭新军狙击...
2026-10-23 15:30:34
每体:巴萨将法布雷加斯视为弗里克接班人,...
2026-10-23 15:30:27
尤文2-2雷恩险胜悬念揭秘:战术混乱越位...
2026-10-23 15:30:16
曼联21日在欧冠比赛中客场以1:4不敌意...
2026-10-23 15:30:12
每体:巴萨关注法布雷加斯,视其为弗里克离...
2026-10-23 15:00:24
AC米兰0-3惨败伯恩茅斯:迈尼昂红牌引...
2026-10-23 15:00:20
都体:国米相中巴西左后卫佩德罗-恩里克,...
2026-10-23 15:00:14
小克鲁伊维特:我之前并不知道伯恩茅斯的球...
2026-10-23 14:24:11
每体:梅西比亚马尔更出色,但亚马尔的故事...
2026-10-23 14:21:05
10月23日讯今日NBA常规赛,雷霆对阵掘金。
2026-10-23 14:09:05