姚明为什么一退役就变成四百斤大胖子。女篮球员退役，为什么就不会中年发福？看着大肚便便的姚明，再看看郑海霞和陈楠，同为超级中锋的她们，一个退役二十六年身材依旧高瘦，另外一个也是苗条如竹，完全没有发福的迹象。那么，究竟是什么原因，让男女篮在退役后，会出现这么大的差距？女篮究竟有什么秘方，能躲开中年发福？

人到中年万事休，中年人发福，这是正常不过的现象。人一过三十，运动量下去了，新陈代谢慢了，自然也就发福了。特别是运动员，一旦退役停下来，基本没有人能够躲过岁月这把杀猪刀。那么，为何同为运动员，男篮退役后发福不在少数，女篮却寥寥无几呢？

首先，和男篮比起来，女篮显然更为自律。三十岁以后，女篮虽然开始退役转型，不过，大部分球员还是能克制自己。除了日常保持一定的运动量外，闺蜜之间的聚会，拒绝胡吃海喝，谢绝烟酒，少熬夜。这些女篮都能做到，男篮却很少有人能够做到。

不少男篮球员，在退役以后，自身约束力就比较差。而且，在没有球队管理的约束，就更加放飞自我了。完全不会考虑自我。除了日常胡吃海喝外，他们还抽烟喝酒，加上熬夜，样样精通，这样以来，再好的身体，也顶住吧。如此一来，中年发福也就在所难免了。像王治郅、易建联这样还能保持好身材的球员，可以说是少之又少。

再者，女篮打球时收入虽然不如男篮，但长得好不如嫁得好，如果能够找到一个好婆家，基本就衣食无忧了。可男篮球员不同，他们是家里的顶梁柱，人到中年事事离不开他，更少不了钱。经济压力一上来，借酒消愁也在所难免。

最后，男篮打球时运动强度大于女篮。年轻时，练得有多狠，退役后就反弹有多快。不止是姚明一人，几乎所有男篮球员，一退役就发福，这是自然规律，谁也避免不了。相比之下，女篮的压力稍微小，而且，也相对自律，身材在退役后没有太多变化，也是意料之中的事情。