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罗马诺：贝蒂斯为卡尔多索向马竞要价4000万欧，目前双方正磋商中

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009070902046087_p.jpg" w="640" h="384" wh="1.67"/></div>　　10月9日讯 罗马俱乐部主席弗里德金在接受采访时，称赞了主帅加斯佩里尼。

罗马主席：信任主帅加斯佩里尼，他的工作非常出色让我们非常高兴

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251008190303037994_p.jpg" w="640" h="426" wh="1.50"/></div>　　10月8日讯 《罗马体育报》报道，截止目前齐沃本赛季的带队成绩比上赛季的小因扎吉更好，但接来蓝黑军团将迎来真正的考验。

6轮12分，齐沃目前战绩比上赛季同期小因扎吉多1分

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251008120053009501_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="570" height="320" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 雷速体育10月8日讯 根据记者莫雷托在罗马诺节目中的最新透露，尤文图斯主帅图多尔的执教表现正受到俱乐部管理层的密切审视，尤文正在评估图多尔是否留任，并要求他展现出更多稳定性。莫雷托表示：“与其他所有教练一样，图多尔也需要通过成绩来证明自己。尤文管理层已向他提出具体指标，这些要求不仅涉及比赛结果，还包括对失球数量的控制及球队内部管理。尤其在防守端需要提升表现，同时锋线球员的使用，例如戴维和哲格罗瓦的定位也存在讨论空间。可以说，图多尔当前正处于被评估阶段，这将决定图多尔未来的帅位是否稳固。”他进一步补充道：“尽管图多尔依然获得俱乐部信任，但尤文作为一家志在争冠的豪门，对主帅在战绩表现、更衣室管理等方面有着持续性要求。因此从国际比赛日结束后，图多尔的执教表现将成为重要观察焦点，俱乐部将根据实际进展进行综合评估。”

记者：尤文正在评估图多尔，要求他展现出更多稳定性

<img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250606003922094897_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 6月6日讯 据知名转会，皇家贝蒂斯已向马竞就卡尔多索的转会明确要价4000万欧元。罗马诺表示，马竞以3000万欧元总价方案开启与贝蒂斯的谈判，目前双方磋商进行中，球员本人积极推动转会。现年23岁的美国中场卡尔多索，本赛季代表贝蒂斯在各项赛事中出场46次，打进4球，贡献1次助攻。他与贝蒂斯的合同2030年夏天到期，目前德转身价2000万欧元。

罗马诺：皇马与马斯坦托诺达个人协议，前者正努力与河床达成一致

队报预测西班牙对阵法国首发：姆巴佩、亚马尔、登贝莱等在列

在接受《阿斯报》专访时，巴萨小将<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

库巴西：我现在和姐姐一起住；我不玩游戏机也不打算文身

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100238051581_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 雷速体育10月9日讯 正在备战世预赛的西班牙国门乌奈·西蒙近日接受了塞尔电台采访。<blockquote id="40D5L59P">你代表国家队出场了52次：</blockquote>对格鲁吉亚的比赛，希望能把这个数字再加1。<blockquote id="40D5L59Q">关于国家队门将位置：</blockquote>国家队现在有三名顶级门将，雷米罗和拉亚同样配得上首发，我们三个人都随时做好准备。<blockquote id="40D5L59R">国家队比赛日与俱乐部：</blockquote>毕包九月份的赛程很艰苦，能有休息调整的机会很重要，幸好我们带着一场胜利进入休赛期。<blockquote id="40D5L59S">尼科·威廉姆斯缺阵的影响：</blockquote>他是球队最关键的球员之一。他缺席时我们连续不胜，上一场他一复出，我们就赢球了，虽然这有些巧合。<blockquote id="40D5L59T">关于球员在国家队受伤引发的争议：</blockquote>我理解俱乐部的愤怒。但在国家队受伤是足球的一部分，就像国家队也会因为队员在俱乐部比赛受伤而受到影响。我们也不想受伤。<blockquote id="40D5L59U">对于巴萨主帅弗里克喷国家队的事：</blockquote>我不太清楚情况。国家队的训练是为每个人量身定制的，一切以保护球员、让球员以最佳状态参赛为目标。<blockquote id="40D5L59V">俱乐部是否会因为伤病和国家队的问题给你施压？</blockquote>去年欧洲杯之后我手腕受了伤，我自己主动提出的不去国家队报道。在毕包，俱乐部总是会先询问球员是否处在100%恢复状态，如果不是，他们会通知足协。<blockquote id="40D5L5A0">关于门将位置上和霍安·加西亚的竞争：</blockquote>我不是挑门将人选的人。对我来说，任何水平高的门将都应该来。霍安·加西亚的水平很高，目前国家队的三个门将也是。我不相信大俱乐部会国家队人选施加压力，我了解德拉富恩特，他并不会在意外界的看法。<blockquote id="40D5L5A1">就像曾经的巴尔德斯和卡西利亚斯：</blockquote>能和雷米罗、拉亚一起训练让我受益匪浅。我从他们身上学到了很多，尤其是在传球方面。霍安·加西亚很强，我不能贬低他的水平。但无论谁上场，国家队的门将位置都令人放心。<blockquote id="40D5L5A2">关于巴萨和黄潜去迈阿密踢海外赛：</blockquote>我不喜欢。这背后肯定有很多利益，他们两家俱乐部把金钱至于球迷意愿之上，扭曲了竞技体育的公平性。毕尔巴鄂竞技绝不会像那样到别的国家去踢联赛，尤其是踢巴萨。在自己主场和球迷面前，你更有机会赢球。我希望这种情况不会再发生了。<blockquote id="40D5L5A3">关于莫拉塔：</blockquote>他没入选感觉很奇怪。他的资历深厚，大家都很尊重他，都很想念他。但是德拉富恩特才是做决定的人，我希望莫拉塔能早日回归。<blockquote id="40D5L5A4">关于亚马尔：</blockquote>你们都在电视上看到了他的天赋，他的球商也非常高，这些都是他天生的能力，而且他还有很大的进步空间。希望他能处理好成名后的压力，但我认为这对他不是难事，他头脑非常清醒。<blockquote id="40D5L5A5">尼科没有加盟巴萨：</blockquote>显然，我更希望他留在毕包。如果他接受其他报价，我也会为他高兴，他是球场内外的榜样。<blockquote id="40D5L5A6">回归国家队的拉波尔特：</blockquote>我非常想念他在国家队的日子，他的存在让国家队氛围非常愉快。我很高兴他重返毕尔巴鄂。

乌奈·西蒙：我不喜欢巴萨黄潜的海外赛，我们都很想念莫拉塔

西甲联赛在海外开踢，这一设想即将成为现实。北京时间10月9日凌晨，西甲官方宣布，本赛季西甲第17轮比利亚雷亚尔vs巴萨一役，将在美国迈阿密的硬石体育场进行。对于西甲海外赛的运作，有支持的声音，有反对的声音。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100157005926_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 巴萨主席拉波尔塔，就是坚定的支持者，这能继续扩大巴萨的全球知名度、影响力，能给巴萨带来经济增长；皇马则是反对者，认为西甲海外赛不符合“如无充分理由、特殊情况，国内官方赛事不得在国家领土以外的地区举行”的标准。比利亚雷亚尔vs巴萨的西甲之战，将于12月20日在迈阿密开打。这原本是比利亚雷亚尔的主场，西甲制定补偿方案：比利亚雷亚尔季票持有者，可免费前往迈阿密观战。尽管，巴萨主席拉波尔塔是西甲海外赛的支持者，但并非所有球员都支持。28岁的中场核心德容，就公开表达反对意见。正在荷兰国家队的德容，谈到西甲海外赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100202066610_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="400" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> “我觉得很不好。当然，我理解巴萨俱乐部的想法。去美国迈阿密踢西甲，俱乐部能赚到更多的钱，还能在全球进行品牌推广，这是显而易见的。不过，如果是我做决定的话，我不会同意将比赛安排在美国进行。”德容直言不讳。德容给出自己反对的理由。“这对球员不利。我们一直都说，赛程密集、舟车劳顿，球员也会疲劳。把西甲比赛安排在美国，问题会更严重。其次，这也破坏了主客场氛围，比利亚雷亚尔本来应该是主场，去迈阿密踢比赛，就变成了中立场，甚至是客场氛围。虽然我们有意见，但最终还是得去美国踢，我们球员的声音，根本没有得到重视。”德容指出。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100207017823_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 前巴萨主帅、现任荷兰主帅的科曼，也支持德容的观点：“德容说得对，这种海外赛没有道理，西甲的比赛，为何要跑到美国去踢？很离谱。这种中立场地，实际上是强队的主场，中小球队的客场，违背了主客场的竞技逻辑。

巴萨将赴美国踢西甲！28岁核心反对：就想圈钱 不重视我们

前西班牙国脚前锋古伊萨近日在接受记者的新访谈节目《El Cafelito》采访时，爆料了一段鲜为人知的往事，巴萨当年有一名大佬不同意他加盟。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100146059425_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="644" height="362" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 古伊萨回顾了自己的职业生涯，并透露他当年曾非常接近加盟瓜迪奥拉执教时期的巴塞罗那，但最终因为场外因素而告吹，随后转而加盟费内巴切。“我觉得正是因为这个原因，那年巴萨才没签我。”古伊萨说道，指的是自己当时频繁出现在娱乐八卦节目中。“瓜迪奥拉想要我，但有一名球员不希望我加盟，因为我每天都上那些八卦节目。我知道他是谁，但我永远不会说出来。”他暗示那名球员是一位在巴萨更衣室中拥有极大影响力的西班牙球员。当被佩德雷罗尔问到那名球员“当时在队里是不是很有分量”时，古伊萨毫不犹豫地回答：“非常有。我觉得他一直都有影响力。” 两人之间的对话此时陷入了短暂的沉默与若有若无的笑意。随后主持人追问：“那瓜迪奥拉有没有听从他的意见？”古伊萨带着一丝无奈回答：“如果我没签约，那说明是有原因的。”这位曾效力于马略卡、赫塔费等球队的前锋坦言，那段经历让他深感痛苦，至今仍未释怀：“当然，这让我很气愤。这件事我一直记在心里，永远都不会忘。你问我原谅他了吗？没有。我不会原谅。”在采访中，古伊萨以他一贯坦率的风格回顾了自己职业生涯中的起伏，承认名气和与娱乐八卦媒体的关系确实影响了他的足球道路。尽管如此，他依然是当年西班牙最具杀伤力的前锋之一。2008年，他在马略卡打入27球，成为西甲本土最佳射手，并随阿拉贡内斯执教的西班牙队赢得了那届欧洲杯冠军。【上咪咕独家看英超】

西班牙前国脚古伊萨：瓜帅当年想签我，但巴萨有个队内大佬不同意

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100135070819_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="679" height="441" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 雷速体育10月9日讯 据天空体育报道，米凯尔·安东尼奥目前正随布伦特福德一线队一同训练，但该俱乐部预计不会为他提供合同。据悉，安东尼奥居住在布伦特福德训练基地附近，俱乐部已为他提供了随球队一同训练的机会。今年夏天，安东尼奥离开了西汉姆联。此前，他一直在从去年12月一场车祸导致的严重伤势中艰难恢复。尽管他在西汉姆联的合同已于6月到期，但这位牙买加前锋仍在8月底代表西汉姆联U21青年队对阵诺丁汉森林，西汉姆联俱乐部也通过这种方式继续支持他的康复进程。如今，安东尼奥的训练地点已不再是拉什格林（西汉姆联训练基地），而是伦敦西部的泽西路的布伦特福德训练基地，他正努力争取重返最高水平的赛场。这位35岁的球员在车祸后已于6月17日实现复出，当时他在牙买加对阵危地马拉的比赛中，于第85分钟替补登场。

天空体育：安东尼奥正随布伦特福德训练，但预计不会签约

近日，因病去世的前山东男篮名宿徐长锁的告别仪式在济南第二殡仪馆开阳厅举行。众多篮球界人士现身，送别徐长锁指导。消息一传出，引来了球迷以及媒体的热议和关注。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100115041274_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="836" height="601" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 球员时期的徐长锁指导，是山东男篮五虎将之一。虽然他的名气不是最大的，但对于球队的贡献是明眼可见的！赛场上的徐长锁指导，兢兢业业！教练员布置的战术，都是全力以赴执行。也因此被很多球迷盛赞。徐长锁指导球员时代的职业生涯时间并不长。他从1995年开始代表山东队出战联赛，1999年正式退役。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100119023214_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 退役之后，徐长锁指导先是执教山东青年男篮。帮助球队获得两届全国青年联赛冠军。2006年，徐长锁指导担任山西男篮主教练。2008年又重返山东青年男篮。2014年，徐长锁指导担任国青男篮主教练，并带队获得了亚青赛的冠军。此后，徐长锁指导还担任安徽文一队主教练以及青岛青年男篮主教练。2021年，徐长锁指导重回山东男篮担任主教练并带队出战联赛。2024年徐长锁指导担任青岛男篮青训总监。从徐长锁指导的执教履历来看，他一直坚守在青少年篮球阵地上，为中国篮球培养出丁彦雨航、陶汉林、杨瀚森等一批优秀人才。就在大家希望徐长锁指导继续帮助中国男篮开枝散叶的时候，却得到徐长锁指导去世的消息。关于徐长锁指导去世的原因，有消息称是因为肝癌，而且已经被发现半年时间了！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100124037085_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 对于徐长锁指导的离世，弟子们也都纷纷在社交媒体上发文送别。正在美国开拓者队效力的杨瀚森，在得知恩师去世的消息，第一时间就在社交媒体上发文悼念！随后陶汉林、高诗岩等众多弟子都发文送别。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100129080964_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="780" height="536" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在告别仪式现场，来了多位中国篮球界的人士。现中国篮协副主席徐济成，前中国男篮主教练李楠指导，现中国女篮主教练宫鲁鸣指导，青岛男篮主教练刘维伟指导、张子宇的母亲以及青岛俱乐部总经理张北海等人都纷纷出现在现场。大家都怀着悲痛的心情，送徐长锁指导最后一程。不过作为山东篮球协会掌门人的巩晓彬指导，并没有出现在现场。除此之外，丁彦雨航也没有来到现场！徐长锁指导的突然离世，是山东男篮的损失，也是中国男篮的损失。最后也祝愿徐长锁指导在异世，能继续自己还未完成的使命，培养更多的优秀球员！

徐长锁指导告别仪式！李楠、宫鲁鸣到场送别，巩晓彬丁彦雨航缺席

北京时间10月8日，据美媒The Athletic的，前ESPN的NBA名记“Woj”Adrian Wojnarowski即将重返媒体界。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100107057367_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="908" height="510" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据Marchand报道，Woj此次回归将打造“Woj的计划”节目，节目将以采访“知名团队建设者”为特色，旨在为Woj的母校圣博纳文图尔的NIL基金筹款。Woj在接受Marchand采访时说道：“我在圣博纳文图尔担任总经理期间学到了很多东西，并希望与体育界众多富有创新精神的团队建设者一起探索我的新世界，我推出‘计划’的财务动机很简单，就是增加收入，然后直接返还给我们校园里的球员。”Marchand报道称，“Woj的计划”将每周播出一集。在去年9月，Woj宣布他将离开ESPN并回到母校圣博纳文图尔大学担任男篮总经理。据报道，当时沃伊纳罗夫斯基与ESPN的合同还有三年，价值约2000万美元。值得一提的是，此前Woj就以报道NBA内幕消息快而准闻名，现如今的NBA头号名记Shams也是其门下弟子。

前NBA名记Woj宣布重返媒体界，通过打造节目为母校筹集资金

北京时间今日，波特兰开拓者官方商城上线了杨瀚森的中文版球衣，商城首页也对应换成了杨瀚森的照片。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100052001120_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在此次上线的中文版球衣中主要分为球员版和球迷版两种，而在球员和球迷两个版本中也有细致的分类。在所有的杨瀚森中文版球衣中，价位最低的为1008元人民币，最高的则高达1863元人民币。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100056058250_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在开拓者官方公布的赛季首场季前赛对阵勇士的首发名单中，杨瀚森未能入选首发阵容，克林根将作为首发中锋出战。

杨瀚森中文版球衣上线开拓者官方商城，最低1008元人民币

来源：环球网10月8日，NBA关怀行动携手金沙关怀走进澳门劳校中学，举办“NBA关怀行动 × 金沙关怀篮球公益周”首场活动——青少年校园篮球交流。NBA传奇球星米奇·里奇蒙德（Mitch Richmond）及NBA教练团队亲临现场指导，40位学生体验了原汁原味的NBA训练课。本次活动是“NBA关怀行动 × 金沙关怀篮球公益周”的正式启动仪式，也是NBA中国赛2025系列活动的重要组成部分。活动当天，劳校附属幼儿园的孩子们以充满童趣的花式篮球表演拉开序幕，欢笑声点燃全场气氛。随后，里奇蒙德带领学生进行传球、运球和上篮练习，亲自示范NBA标准训练动作，并与来自中国内地及澳门的学生一同参加五对五友谊赛。“今天活动最直观的感受是篮球成为连接爱与成长的桥梁，既能看到孩子们在球场上释放的纯粹快乐，也能体会到公益落地时的温暖力量。”来自姚基金支教项目的教师代表、云南省文山州广南县八宝镇中心学校的熊顺奎老师在现场表示。同样来自姚基金支教教师团的山西省长治市沁源县沁河镇城南小学教师张彪，也在观摩交流后分享感受：“澳门的体育课注重培养学生的运动习惯与团队协作，课堂氛围轻松又有针对性。随后观美国教练篮球课，其高强度训练、战术思维渗透及鼓励式教学极具冲击力。两地教学各有特色，也为我今后的课堂提供了宝贵启发。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100042032239_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 来自贵州省织金县三塘镇中学的教师余婧娴也参与了现场互动。她说：“和球星面对面学习真的很兴奋，我在现场学到了运球、传球的技巧，和澳门当地同学比赛后，发现自己的球技还有提升的空间。”三位来自中国不同地区的教师代表，与澳门师生共同参与了此次活动，他们的到访让这场跨地域的体育交流更具温度。篮球成为沟通与理解的桥梁，不仅让孩子们感受到运动的快乐，也让教师们收获了教学理念的启发与文化交流的体验。在本周的系列活动中，除里奇蒙德外，蒂姆·哈达威（Tim Hardaway）、肖恩·马里昂（Shawn Marion）、德隆·威廉姆斯（Deron Williams）及姚明等多位NBA传奇球星，以及菲尼克斯太阳队和布鲁克林篮网队的现役球员，将陆续走进澳门社区、校园与公益机构，参与篮球教学、嘉年华及志愿活动，传递NBA“以篮球关怀社会”的理念。篮球是竞技，更是文化的桥梁。无论是球场上的配合与掌声，还是课堂中的教学与启发，体育都在澳门这片开放的土地上展现出独特的共融力量。随着粤港澳大湾区建设的深入推进，澳门正成为中外文化交流的重要窗口。NBA关怀行动通过体育这一“无国界语言”，让不同背景的人群在互动中找到共鸣，在理解中收获友谊。当篮球在澳门的校园中跳动，它承载的不仅是运动的热情，更是文化互鉴与包容精神的延伸。NBA将继续携手社会各界，通过教育、公益与文化交流的融合，让更多青少年在运动中成长，在交流中相遇，共同感受体育的力量与温度。

NBA中国赛走进澳门社区：以篮球为桥，传递交流与共融的力量

10月8日，国际足联女子冠军杯第一轮角逐，武汉车谷江大女足1-0击败奥克兰联女足。据汉动力体育报道，赛后混采区，武汉车谷江大女足球员姚伟接受了媒体的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251009100032024764_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这场比赛的强度和亚冠比较的话，像亚冠哪个阶段？ 姚伟：“我觉得像我们最后一场和澳大利亚球队（亚冠决赛对阵墨尔本城女足），她们的打法，技战术体系，以及身体条件，都是非常相似。比赛节奏方面，跟澳大利亚球队也是比较相似的。” 未来有什么想法？要去非洲面对下一轮对手，还有亚冠比赛。 姚伟：“我觉得还是一步一步地走扎实一点，踏实一点。”