TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
法媒:孔德伤缺拖长,或缺席战马竞,德比,...
2026-11-06 00:22:09
莱万:亚马尔最大挑战是长期站稳巅峰,太早...
2026-11-06 00:22:04
米歇尔:执教阿贾克斯像执教皇马,压力一样...
2026-11-06 00:21:59
夸利亚塔:只想帮拉科拿分,不去想意大利国...
2026-11-06 00:21:49
塞尔:巴萨与诺坎普翻新承包商重签合同,此...
2026-11-06 00:21:39
20人名单里藏着马塞洛之子,西班牙U17...
2026-11-06 00:21:33
连续7场0球,阿德耶米被克洛普移出德国队...
2026-11-06 00:21:28
每体:华金、巴勃罗-马丁内斯接近复出,迭...
2026-11-06 00:21:19
卡萨诺:意大利配不上小法,他注定要去巴萨...
2026-11-06 00:21:14
标准晚报:热刺迎贝里瓦尔、本坦库尔回归,...
2026-11-06 00:21:07