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鲍威尔Ins：希望大家都能和自己爱的人度过一个很棒的圣诞节-NBA新闻

克莱·汤普森用“军事行动”来形容热火的日常。他说，这里的一切都高度组织化，从能量到抗压能力都是如此。“在这个环境里你不能脆弱，尤其是在训练营和训练中。我们彼此真的拼得很凶。”汤普森说，“你得做好准备，因为每天都是一场硬仗。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106010006087568_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 他提到的关键词是“反脆弱”——在热火，脆弱没有容身之处。训练场上的对抗强度，被他形容为每天都要面对的搏斗。

克莱谈热火文化：这里像军事行动，每天都是硬仗

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105080427077631_p.jpeg"></div>11月05日讯 文斯-卡特与特雷西-麦克格雷迪认为，热火是本赛季最让人失望的球队之一：卡特：字母哥要想办法激活身边所有人。斯波教练的任务，是既要围绕字母安排战术，也要用好队内射手，让字母的比赛打得更轻松。字母只是一味硬冲碾压对手，却忘了身边拥有顶级射手可以帮他减负。麦迪：我不会反应过激。帕特-莱利和斯波都是篮球大师，他们和我们一样清楚问题在哪。我相信他们会做出交易调整。来源：X

卡特&amp;麦迪：热火是本赛季最让人失望的球队之一-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104140549071281_p.jpeg"></div>11月04日讯 沙奎尔-奥尼尔透露：帕特-莱利当年给热火球员定下了严苛的体脂标准，但他拒绝把体脂降到10%以下，最后莱利为他开了特例。“后卫体脂率必须控制在3%-5%，大前锋5%-7%，内线大个子必须低于10%。”“他给我开了特殊通行证，我的标准改成低于15%就行。我跟他说：‘我不可能降到10%，这规矩对我免谈。’”来源：X

奥尼尔：莱利要求球员体脂率必须低于10％，但给我开了特例-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251226203403021824_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251226203411030703_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251226203421013435_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251226203429069278_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251226203434038540_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251226203440002920_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251226203445096981_p.jpeg"></div>12月26日讯 热火球员诺曼-鲍威尔更新Ins，晒出一组和家人的合影与球迷分享。“和家人在一起的时光是最棒的！希望大家都能和自己爱的人度过一个很棒的圣诞节！”诺曼-鲍威尔附文道。本赛季至今，诺曼-鲍威尔场均可以得到23.7分3.9篮板2.6助攻1.3抢断。来源：Instagram

鲁迪-戈贝尔Ins晒和家人的合影：为大家送上爱和祝福-NBA新闻

到期合同，2760万！史蒂文斯要行动，3换1方案出炉，季后赛稳了_迈克尔·波特_篮网_芬尼西蒙斯

据Sport mediaset报道，德劳伦蒂斯前往卡斯特尔沃尔图诺，与阿莱格里及球员进行沟通，希望缓解那不勒斯更衣室的紧张气氛。目前，俱乐部仍决定继续信任阿莱格里，但周日对阵拉齐奥的比赛将成为重要考验。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107070052086163_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 那不勒斯目前正处于动荡之中，糟糕的比赛成绩以及更衣室日益紧张的气氛，让俱乐部内部承受着不小的压力。当地时间今天，主席德劳伦蒂斯前往卡斯特尔沃尔图诺，在球队基地停留了约一个半小时，并在午餐前后与主帅阿莱格里进行了简短交流。经过这次视察，德劳伦蒂斯认为，现阶段还没有必要通过换帅解决问题。他此行的主要目的，是让球队重新恢复平静。面对当前的困难，这位那不勒斯主席态度平和但立场明确，向球队传递的信息只有一个：保持冷静。随后，德劳伦蒂斯还与球员进行了交流，谈及本赛季以来困扰球队的各种问题。他同时确认，俱乐部计划在1月转会窗进行引援，并表示将继续支持阿莱格里和体育总监曼纳。不过，主席显然对球队目前的表现并不满意。那不勒斯本赛季14场比赛已经输掉7场，更衣室内部也出现了明显裂痕。尽管如此，德劳伦蒂斯仍然将危机处理工作交给阿莱格里和曼纳，这也体现出他目前对两人的信任。结束与球队的交流后，德劳伦蒂斯前往训练场，并决定安排球队进行封闭集训，以便让球员集中精力解决问题、恢复必要的平静。这一决定也是他与阿莱格里商议后共同作出的，被视为主席对主帅的进一步支持。

意媒：德劳伦蒂斯暂时支持阿莱格里，要求球队尽快作出回应

莱比锡主帅德米凯利斯在赛前发布会上直言，努萨“已经到极限了”。这名挪威边锋本周六能否在德甲对阵奥格斯堡的比赛中出场，目前仍悬而未决。据德米凯利斯透露，球队当天的场地训练只进行了25分钟，内容为热身和抢圈，没有对抗，也没有冲刺。他谈到努萨时说：“安东尼奥已经到极限了，我们会等到明天再决定。如果不行，那很遗憾，因为他是一名重要的球员。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107070144011596_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 努萨近期连续经历高强度比赛，出现肌肉方面的问题。周中莱比锡3比2不敌曼城一战，他被换下场。考虑到他持续的比赛负荷，德米凯利斯大概率希望避免让这名边锋冒长期伤病的风险。一旦努萨无法出战，莱比锡的轮换将被迫提前启动。

德米凯利斯：努萨已到极限，莱比锡轮换在即

北京时间11月7日，德甲联赛美因茨05坐镇主场迎战拜仁慕尼黑。主队的主场战绩相当难看：本赛季德甲四个主场只拿到1分，与门兴格拉德巴赫并列最低。而他们要面对的，是整个欧洲唯一一支保持不败的球队。拜仁刚刚在欧冠赛场2比0击败马德里竞技，这场胜利提升了他们跻身欧冠前八的希望。德国豪门在这场比赛中表现沉稳，尽管多名球员因伤缺阵，主教练孔帕尼也还在从昏倒事件中恢复。据拜仁官网给出的信息，美因茨自2026年3月以来主场未尝胜绩，对一支被视为德甲中坚力量的球队来说，这组数据相当刺眼。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107070142007282_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 人员方面，拜仁本场预计有三处调整：纳撒尼尔·布朗、金玟哉、蒂姆·宾德进入名单，斯塔尼希奇、约纳坦·塔、阿方索·戴维斯退出。伤病名单上，路易斯·迪亚斯（大腿）、伊斯梅尔·赛巴里（脚踝）、格纳布里（腿筋）确定缺阵，穆西亚拉（大腿）出战存疑。孔帕尼已出院，处于恢复阶段。拜仁官网列出的三个看点值得留意：<ul><li id="502QJ5AU">美因茨本赛季德甲四个主场12分中只拿到1分，与门兴格拉德巴赫并列最低。</li><li id="502QJ5AV">拜仁上一次做客美因茨时，半场0比3落后，最终4比3完成翻盘，这是拜仁历史上第三次在半场落后三球的情况下赢下比赛。</li><li id="502QJ5B0">于帕梅卡诺在德甲已连续52场保持不败。</li></ul>比赛将在美因茨的梅瓦竞技场进行，当地时间下午3点30分开球，对应美国东部时间上午9点30分、太平洋时间上午6点30分。转播方面，Peacock提供西班牙语解说，美国地区可查看USA/Fandango的播出安排。赛前预测给出拜仁3比0取胜：利用美因茨的低迷状态轻松拿下，凯恩打进一球，于帕梅卡诺接角球头球破门，比朔夫在比赛临近结束前远射入网。

4场主场只拿1分，美因茨要迎战全欧洲唯一不败队

德国国家队主帅克洛普在电话中向赛义德·埃尔马拉道贺，话题却落在赛义德的弟弟马莱克身上——这位科隆前锋刚刚完成德甲首秀并取得进球。据德国天空体育报道，赛义德透露，这通电话除了通知他再次入选国家队，还聊到了家里的这件喜事。他说：“他打电话告诉你，你又进大名单了，然后通常还会有一两个别的故事。这次他提到，我弟弟替补上场并进球，他有多高兴，看到我们一起庆祝他有多享受。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107070141038840_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 马莱克在上周日科隆客场1比1战平柏林联合的比赛中迎来期待已久的德甲首秀。他在第72分钟替补登场，7分钟后打进扳平球。赛义德参与了这粒进球的组织，他送出的传中被阿莱西奥·卡斯特罗-蒙泰斯蹭向远门柱的马莱克。兄弟俩随后在场上一起庆祝，成为自1986/87赛季克劳斯与托马斯·阿洛夫斯之后，首对在德甲比赛中同时为科隆出场的兄弟。这个时刻对他们的家庭同样意义重大，家人专程赶到柏林见证。赛义德说：“一天后我们视频通话时，我妈嗓子都哑了。我觉得她在球场里甚至哭了。看台上的他们大概比场上的我高兴十倍。”赛义德是克洛普24人十一月大名单中留队的五名新晋国脚之一，球队将迎来对阵塞尔维亚和荷兰的欧国联比赛。这位20岁的球员表示，他与克洛普的第二次通话比第一次轻松得多。

克洛普电话里专门提到弟弟：他替补上场进球，我很高兴

德甲美因茨05俱乐部今天下午官方宣布，中场球员保罗·内贝尔（Paul Nebel）与球队完成续约。内贝尔13岁便来到布鲁赫韦格加入美因茨青训，此后逐级升入各年龄段青年队。除被租借至德乙卡尔斯鲁厄效力两年外，他身披美因茨球衣已超过十年。目前年仅24岁的他，已为美因茨在各项赛事中出场95次，贡献15粒进球和18次助攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107070140042838_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 美因茨体育总监尼科·邦格特（Niko Bungert）在公告中表示：“保罗是自家青训球员成长为德甲球队重要一员的典范。他展现出了极大的热情、耐心和脚踏实地的态度。”邦格特还说：“保罗是我们球队重要且可靠的支柱，近年来他证明了自己总能在球队需要时挺身而出。我们很高兴能与他一起为共同的未来找到一个非常好的解决方案。”

13岁进青训，24岁已为美因茨出战95场，他续约了

霍芬海姆主帅克里斯蒂安·伊尔泽在赛前发布会上拒绝透露球队对阵沙尔克04的可用人员情况。他表示，球队近几周赛程密集，人员状况非常紧张，目前还无法确定周日谁能出场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107070137037582_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “我们经历了非常紧张的几周，人员情况非常紧张。现在还无法说周日谁可以出战。”伊尔泽说，“我们必须等到训练课之后，才能做出明确表态。”霍芬海姆昨晚在客场与水晶宫1比1战平。伊尔泽强调，沙尔克04在联赛中的排名不会决定这场比赛的结果。“积分榜位置不会决定比赛的胜负。米龙·穆斯拉奇在沙尔克04的执教工作非常出色。”他同时点出了对手的特点：“沙尔克04踢得极具强度，在对抗中非常强悍。对我们来说，现在关键是要激发出能量和强度。”他补充说，球队必须在接下来两天内找到这种状态，才能把最大优势带上球场。伊尔泽还明确了对球队的改进要求，这些要求适用于国际比赛日前后：“我们希望把握机会时更加稳定，希望把占据优势的阶段转化为结果，希望在全场比赛中保持稳定性，让能量和专注度始终维持在高位。”

伊尔泽拒谈霍芬海姆人员：赛前无法确定谁可出战

北京时间周六下午，莱比锡红牛将在红牛竞技场迎战奥格斯堡。赛前发布会上，主帅马丁·德米凯利斯谈到了轮换、对手和球队目标。周中刚踢完与曼城的比赛，德米凯利斯承认球员体能存在疑问：“球员们在曼城比赛两天后仍有些疲惫是正常的，那场比赛对我们消耗很大。这已经是我们连续第四周一周双赛了。谁能够首发，我们要等到明天才能决定。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107070136043501_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈到奥格斯堡，他给出了具体的数据参照：“他们是非常难缠的对手，全联赛冲刺次数排在第二位。我们至少要在强度、能量和奔跑意愿上匹配他们，同时用我们的质量去争取三分。奥格斯堡有整整一周时间准备这场比赛，我们的赛程很残酷，但球队在近期比赛中展现出了不同的一面，在成长上迈出了一步。”关于比赛目标，德米凯利斯说得直接：“我们需要把注意力切回德甲。我们想赢，把与榜首的差距缩小到不超过三分。球队状态不错，尽管腿上有疲惫感，我有信心我们能拿出强劲的表现。”发布会上还提到了威利·奥尔班的一个里程碑。德米凯利斯评价道：“威利为球队做了太多。他在各个方面都是模范职业球员，从恢复、饮食到身体强度都是如此。过去几年他一直面对内部竞争，但始终能上场，这不是巧合。年轻球员可以从他身上学到很多。我为他高兴，能和他共事是一种荣幸。他总是心情很好，随时准备着。”展望即将到来的国际比赛日，他透露了安排：“我们计划周日放假，也在考虑周四安排一场友谊赛。和上一个国际比赛日不同，这次留在这里的球员更多，伤病也更少。上次安排友谊赛的风险太高，现在情况不一样了，对几名球员会有好处。这次间歇期更短，我打算留在这里，有很多事情要做。不过球员们需要一些时间休息。”

德米凯利斯：必须把注意力切回德甲，赢球才能咬住榜首

美因茨05官方宣布，攻击型中场保罗·内贝尔（Paul Nebel）已签下续约合同。俱乐部周五公布这一消息，但未披露新合同的具体年限。这名24岁球员此前的合同原定于2027年6月到期。内贝尔2016年从奥芬巴赫踢球者青训加盟美因茨青训营，在俱乐部已超过十年。他2020年完成职业首秀，但初期未能在德甲站稳脚跟；2022年至2024年租借至卡尔斯鲁厄SC两个赛季，这段经历加速了他的成长，让他以更成熟的姿态回到母队。此后他成为美因茨进攻体系中的重要一员，并在2025年9月首次获得德国成年国家队征召。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107070134056932_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不过他的发展并非一帆风顺。2025/26赛季德甲，内贝尔一度难以重现此前在前主帅亨里克森手下的表现。转机出现在春季：纳迪姆·阿米里受伤后，内贝尔重新进入进攻序列，并在3月对阵法兰克福的联赛中梅开二度。菲舍尔和队长西尔万·维德默都曾称赞他靠坚持和努力走出困境。今年夏天，内贝尔在美因茨8月训练营中内收肌受伤，缺席了新赛季开局阶段。他近期才重返赛场，先后在对阵沙尔克和不来梅的比赛中替补出场，随后在对阵埃尔弗斯贝格的比赛中首次首发。那场比赛美因茨1比4惨败，内贝尔第63分钟被换下。球队层面的问题更为突出。美因茨本赛季前六轮德甲拿到10分，一度排名第五；但随后遭遇三连败：主场2比3不敌不来梅，德国杯0比2被乙级球队波鸿淘汰，上周五又负于升班马埃尔弗斯贝格。数据同样难看——美因茨目前总跑动距离位列德甲第15位，冲刺次数第17位，高强度跑动排名联赛最后一位。对于一支一向以身体对抗、持续压迫和凶狠防守著称的球队，这些数字格外刺眼。主帅菲舍尔在周五的赛前发布会上承认了这一负面趋势，强调球员必须集体回到美因茨足球的基本原则。他坦言自己给出的解决方案算不上新鲜：“我就是很无聊，一直在重复自己，你们不会听到什么新东西。”人员方面，多米尼克·科尔和西拉斯因伤缺阵，菲利普·姆韦内和斯特凡·波施停赛。美因茨体育总监尼科·邦格特评价道：“保罗是自家青训球员如何通过热情、耐心和脚踏实地成长为德甲球队重要一员的典范。他是我们球队重要且可靠的支柱，近几年已经证明，我们需要他时他总在。我们很高兴为共同的未来找到了一个非常好的方案。”内贝尔本人表示：“美因茨05是我的足球之家。我在这家俱乐部长大，在青训营度过成长期，并成长为一名德甲职业球员。我很高兴得到负责人的信任，我们可以继续走这条路。我非常有动力用表现回报这份信任，为俱乐部和球迷付出一切。作为一支球队，我们本赛季还有很多目标想要一起实现。”周六，美因茨将在德甲对阵拜仁慕尼黑。

联赛倒数第一的跑动数据下，美因茨续约了自家青训

欧联杯输给费伦茨瓦罗斯之后，米兰的防线问题再次暴露。尽管周末赢下了与国米的比赛，但球队仍需补强符合阿莫林体系的防守球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107070133083938_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据Tuttomercatoweb报道，米兰目前优先考虑改善后防线，葡萄牙体育中卫贡萨洛·因阿西奥已升至引援名单首位。今夏他的名字就曾出现在候选名单中，如今被视为冬窗的头号目标。不过考虑到球员身价较高，这笔交易预计不会轻松，但红黑军团仍会尝试，并希望在冬季达成协议。名单上还有其他人选：<ul><li id="5030RUQ6">多特蒙德的卢卡·雷贾尼</li><li id="5030RUQ7">年轻球员马西雷·西拉</li></ul>因阿西奥的交易存在转机。今夏米兰曾与豪尔赫·门德斯密切合作，这位经纪人代理因阿西奥，且与格里·卡迪纳莱关系良好。这层人脉被认为是将各方拉到谈判桌前达成协议的关键。

米兰冬窗防线补强锁定因阿西奥，多特后卫同列名单

年仅19岁的布巴-桑加雷已经成为埃尔切阵中的重要主力。这名西班牙青年国脚曾随队夺得欧洲冠军，如今凭借在西甲的出色表现吸引了多家欧洲俱乐部的关注，其中包括德甲球队法兰克福。埃尔切为签下桑加雷支付了450万欧元，并在5个月前完成买断。目前，他与俱乐部的合同持续至2031年6月，也是队内期限最长的合同之一。俱乐部当初为这名年轻边后卫投入的资金，如今看来正在逐渐体现价值。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107070132068252_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据《马卡报》报道，法兰克福已经与桑加雷身边的人取得联系，希望了解潜在转会的可行性。埃尔切方面也清楚，这名球员可能成为接下来转会市场上的热门人选。不过，俱乐部希望尽可能避免外界的转会传闻影响球员的表现。埃尔切主帅安塞尔米在谈到相关传闻时表示：“我不关注这些噪音，真的。我这么说可能听起来很轻松，但事实并不是这样。只是我也不会和球员谈这些事。距离转会窗开启还有两个月，这件事还很远。两个月里要踢很多比赛。”安塞尔米认为，球员不应该因为转会传闻而分散注意力。无论桑加雷未来是否离开埃尔切，保持当前的竞技状态才是最重要的。“我们每个人都曾在某个时刻被噪音影响过，把注意力从当下移开并不健康。如果布巴，或者任何一名球员，被一家球队看中，而他的表现下滑，这只会让他吃亏。想要继续吸引更多球队，争取迈上一个台阶——如果他真想这么做——就必须在自己的俱乐部踢好。但如果你把注意力放到别处，你在俱乐部的表现大概率也不会好。”不过，安塞尔米并不认为目前有必要特别干预桑加雷的情况。他在周日对阵皇家贝蒂斯的赛前新闻发布会上表示：“就这件事来说，布巴给我的感觉是一个非常亲和、冷静、专注的孩子。我觉得就目前来看，他不需要特别干预。但也许换个时候就需要介入，因为噪音很多。这也是我自己经历过的事。”